超集中時間の作り方
こんにちは、ケティコです。
今回はすきま時間を使った超集中時間の作り方を紹介するよ。
これは仕事の外出前に、隙間時間を利用して大学の勉強をしたんだけど、短時間だとなかなか集中ゾーンに入れない私みたいな人にも、ピッタリな方法だよ。
そのやり方はとても簡単で、スマホのカメラについているタイムラプス機能を使って、1時間作業風景を撮影するだけ。
携帯のカメラを使うから集中に大敵なスマホが自分の監視役に早変わり。
1時間でこなす課題を決めて、1時間ちょっきりの音楽や動画を流してスタート！
これで自動的に集中せざるを得ない環境がすぐに作れちゃうよ。
集中力がばくあがりするお勧めのYouTube動画を下に載せておくから、よかったら参考にしてみてね。
手軽にすぐに見れるオススメ1時間YouTube動画
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